właśnie wróciłem od lekarza nie znam szczegółów badań ale powiedział mi że morfologia w normie HDL/LDL w normie jedyne co jest nie tak to wątroba norma to 45 u/i czy coś takiego a ja mam 300 tu nie jest dobrze !!! no i ***ane ciśnienie 170/90 ! spytałem specjalnie o poziom czerwonych krwinek czyli te PTL i powiedział że tu wszystko w normie [...]
jak żarcie jest usystematyzowane, to ciągotek raczej nie ma specjalnie wielkich, ja zazwyczaj ze względu na psychikę tylko coś zjem, tak jak np wczoraj uznałem, że mi się należy i zjadłem 4 kinderki. %-)
25kg? Trochę za późno się obudziłaś. Ja schudłem 13kg w niecałe 2 miechy (jakoś pierwszego listopada się założyłem, że schudnę ponad 10kg, zakończenie zakładu było 24 grudnia). Ale uwierz mi, że to nic przyjemnego, fizycznie może tak, ale psychicznie to jest tragedia. Od końca zakładu minęło 11 miechów, przytyłem z ~2kg, ale cały czas mam wkrętki [...]
mam jeszcze coś takiego jak cię to interesuje Historia Karate Shotokan Okinawa jest główną wyspą łańcucha wysp Rykyu, leżącego na południowy-zachód od Kyushu. Strategiczne położenie Okinawy między Japonią i Chinami spowodowało, że jej mieszkańcy utrzymywali od starożytności kontakt z oboma krajami. Prawdopodobnie już wtedy przeniknęły na Okinawę [...]
ja spalem sporo.. diete mialem nie najlepsza ale kaloryczine sie wyrabialem, z btw sie wyrabialem..trening zmienialem nadak nie szlo.. po paru miechach cos zmienilem.. co ? wielkosc obciaznikow.. mianowicie - wczesniej robilem 12/10/8/8 ale wszystko ostatkiem sil.. wychodzilem rozwalony z silki.. okazalo sie ze katowalem sie zbyt duzym ciezarem.. [...]
Skok z 80 na 86kg nie jest niczym nadzwyczajnym... Jak wnioskuję zaczynasz przygodę z siłownią dopiero... Siła powinna iść bez jakiś strasznie specjalistycznych planów... Myślałem że jesteś bardziej zaawansowany, ale w takim razie odradzam Ci bawienie się ćwiczeniami jak aktywne opuszczania... to nie dla CIebie narazie (tak mi się wydaje) zostaw [...]
e-lite, dobrze że nie zapomniałeś o penach... (to dla mojej babci ;p) Dobrze by było coś ukręcić... A co do moich dawek to chyba 200mg propa i boldzia ew to nie tak dużo jakby można było się spodziewać...
Powiem Ci, że jak dla mnie jeden z gorszych podziałów w skali tygodnia dla treningu dzielonego przy 3 dniach Ale konkretnie coś jest z w tym planie nie tak czy po prostu ten typ treningu jest nienajlepszy? Przynajmnie ten mi sie wydaje optymalniejszy niż poprzedni plan który miałem, wczesniej jeden trener mi rozpisał tez dzielony i miałem tam [...]
Lekarze widzieli mnie dziesiątki razy i gdyby coś było nie tak to by zapewne zauważyli i zwrócili uwagę. Pewnie mógł bym zrobić operacje, ale nie chce mieć żadnych blizn. A chyba to jest nieuniknione...?
prop e2d, albo pon środa piątek, e3d to za rzadko. hcg 2 x 2500 e3d. Nie zaszkodzi Ci te hcg a może pomóc więc nie pomijaj go. Clom tak jak piszesz. ja bym Ci odradził ten cykl, ale i tak wbijesz to zrób jak należy pct. przed całym cyklem zrób badania LH, FSH, testosteron całkowity, estradiol i prolaktyna. To Ci się przyda na przyszłość jak by [...]
[...] mięśni !! oczywiscie mozes spróbować z deką : stosuje sie 10-50mg tygodniowo ! i niema sensu zwiekszać tej dawki !! leczniczo starczy !! czyli jak chcesz to walisz cos pośrodku 10-50 raz w tygodniu do tego substraty do wbudowania : fosforany , wapń , magnez , białko a co do kolana - glukozamina i pokrewne substancje - na okrągło !! [...]
[...] mięśni !! oczywiscie mozes spróbować z deką : stosuje sie 10-50mg tygodniowo ! i niema sensu zwiekszać tej dawki !! leczniczo starczy !! czyli jak chcesz to walisz cos pośrodku 10-50 raz w tygodniu do tego substraty do wbudowania : fosforany , wapń , magnez , białko a co do kolana - glukozamina i pokrewne substancje - na okrągło !! [...]
z dolem klatki cos jest nie tak, czy takie fotki? gino, lipo? ogolnie swietnie, ale chyba bywalo lepiej, nie? Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-02-14 00:05:28
tiptopmma.blogspot.com/2015/04/demetrious-johnson-vs-kyoji-horiguchi.html A po prawej macie resztę walk Zamiast tych gwiazdek wpiszcie blog.spot.com(tylko że bez kropki pomiędzy blog i spot, bo to forum jakoś cenzuruje tą stronę), bo mi się coś nie chce wstawić poprawnie. W ostateczności tu już macie wyszukane [...]
Zapotrzebowanie wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html Zrób badania laboratoryjne Najważniejsze rób wszystko z głowa ;-) Nie skacz z kaloriami i długimi aerobami , wszystko musi być przemyślane i prowadzone systematycznie Zbyt skomplikowane są te wyliczenia. Generalnie nie ma cudów, masa równa się energii. Jeżeli jedząc mniej, nie [...]
Badania wykonaj sobie główne a jeśli w nich coś wyjdzie nie tak to wtedy można drążyć , tzn nie idz do lekarza i nie proś o badania podstawowe bo jak lekarz typowy to da ci mocz i krew a jak lekarz w miarę ogarnięty to da jakieś weksze pakiety ale nastaw się że lekarze rodzinni raczej mało chetnie dają skierowania na szersze badania . Popros o [...]
z tym cukrem moze byc trudno no i z tłusczem, aloe zobacze z czego sie da wyżucić, w sumie to ja nic ie slodze, pewnie slodycze ale aż zal zeby nie zjeść....coś za coś. mi tak czy siak 3 razy w tyg wystarczy bo tak mam w planie treningu. thx.
chce zwykłą monarchie tak jak w 95% historii świata panstwo ma nalezec do kogos - glowy narodu i przekazywane z ojca na syna by nalezalo do kogos a nie polegalo na dorwaniu sie do wladzy i nakradzenia jak najwiecej w 4 lata bo cos nie jest "moje" Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-10-15 20:50:54
Oj drogie;/ Myślałem aby sobie coś kupić tak za ok 50 zł max. Jak chcesz to kupuj. Ale moim zdaniem nie sztuka jest wywalić kasę na coś co nie bedzie działałało i jednak jeśli chcesz kupić sobie coś porzadniejszego to musisz zapłacic za feromony trochę wiecej bo tylko te droższe maja w sobie składniki, które moga wpływać na płeć przeciwną. [...]
Anita Włodarczyk rzucać będzie młotem, Piotr Małachowski dyskiem, a Adam Kszczot pobiegnie na 800 m w mityngu Diamentowej Ligi w amerykańskim Eugene. Ich rywale to m.in. mistrzowie olimpijscy z Londynu Tatiana Łysenko, Robert Harting i David Rudisha - Nie liczmy na fajerwerki. W okresie przygotowawczym mieliśmy dwa miesiące przerwy. Najpierw w [...]
bold atomic
